Déroulement d'une session d'hypnose

Déroulement d'une session
 

Contact par téléphone

Avant de débuter la séance d'hypnose, je privilégie toujours un premier contact téléphonique. Cela me permet de mieux comprendre votre demande, de cerner vos attentes et de vous expliquer en quoi ma pratique de l'hypnose pourrait vous apporter une aide bénéfique. Durant cet échange, je vous invite à choisir un endroit calme où vous pourrez parler en toute tranquillité, sans être dérangé. Ce moment d'échange préliminaire est essentiel pour établir une connexion de confiance et préparer le terrain pour la séance à venir.

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Clarifier la demande

Au début de notre session en cabinet, je vous poserai à nouveau la question de votre présence et de vos attentes. Il est fortement recommandé d'avoir réfléchi à ces aspects avant notre rencontre, afin de pouvoir les présenter de manière claire et concise. Si nécessaire, je vous poserai des questions supplémentaires pour approfondir votre demande. Mon objectif est d'aller au cœur de vos besoins, afin de mieux comprendre les enjeux et de vous accompagner de manière optimale.

 

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L'état hypnotique

Cette étape découle naturellement de la précédente. Considérez-la comme un approfondissement de votre demande initiale, qui vous permet d'entrer progressivement dans un état de conscience modifié. À ce moment-là, votre attention se concentrera davantage sur votre monde intérieur que sur les stimuli extérieurs. Il est important de souligner que vous ne perdez jamais le contrôle de vous-même; personne ne peut vous faire agir contre votre gré. Toute hypnose est en réalité une auto-hypnose. Si quelque chose ne vous semble pas adapté ou si vous ressentez une gêne quelconque, n'hésitez surtout pas à le signaler. Je m'engage à vous accompagner avec neutralité et bienveillance, afin que vous puissiez trouver en vous les ressources nécessaires pour répondre à vos besoins. La communication est au cœur de l'hypnose : celle entre vous et moi, mais surtout celle entre les différentes parties de votre esprit, qui permettra de mettre en lumière une solution nouvelle et bénéfique.

 

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Fin de séance

Lorsque notre travail sera terminé, je vous inviterai à réorienter votre attention vers le monde extérieur. Si vous le souhaitez, il n'est pas nécessaire de parler de ce que vous avez ressenti pendant l'hypnose, car cette expérience vous appartient entièrement. Cependant, vous êtes libre de partager vos impressions, de poser des questions ou de formuler des commentaires si vous en ressentez le besoin. Cela peut contribuer à enrichir notre échange et à vous offrir une perspective supplémentaire sur votre expérience.

 

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NB:

J'enregistre les sessions en audio pour pouvoir les réécouter et ainsi m'améliorer continuellement dans ma pratique. Ces enregistrements sont strictement destinés à un usage personnel et ne seront en aucun cas partagés avec les clients.